BMI(Body Mass Index)란 무엇인가요? 건강한 체중을 유지하는 비결
- 건강은 우리 삶에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 건강한 생활을 유지하기 위해서는 체중 관리가 필수적입니다. 이에 따라 BMI, 즉 Body Mass Index라는 용어가 자주 언급되는데, 이것이 정확히 무엇인지, 어떻게 우리 건강에 영향을 미치는지 알아봅시다. ▷ BMI란 무엇인가요? - BMI는 Body Mass Index의 약자로, 인간의 체중을 키에 대한 비율로 나타내는 지표입니다. 이것은 우리의 체중이 정상인지, 저체중인지, 과체중인지, 비만인지를 판단하는데 사용됩니다. BMI는 간단한 계산으로 얻을 수 있으며, 아래와 같은 공식으로 계산됩니다. BMI = 체중(kg) / (키(m) * 키(m)) 예를 들어, 70kg의 체중을 가진 사람이 키가 1.75m라면, 그의 BMI는 다음과 같이 ..
STCW 협약: 선원 안전과 세계 해운 산업의 중요한 기둥
- 해양은 글로벌 무역과 경제 활동의 주요한 부문 중 하나이며, 그 핵심에는 선원들이 있습니다. 선원들은 선박의 운항, 유지 보수, 화물 처리, 해상 안전, 환경 보호 등 다양한 업무를 수행하며 세계적인 해운 산업을 지탱합니다. 그리고 이러한 선원들의 안전과 기술적 능력을 보장하기 위한 국제적인 표준이 있는데, 바로 STCW(Standards of Training, Certification, and Watchkeeping for Seafarers) 협약입니다. ▷ STCW 협약이란 무엇인가요? STCW 협약은 IMO(국제해사기구, International Maritime Organization)에서 제정된 국제 해사 규정체계입니다. 이 협약은 선원들의 안전과 교육을 중시하며, 해상 환경의 보호를 목표로 ..
