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ADHD: 원인, 어린이 / 성인 ADHD 비교 및 행동치료 - ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 결핍과 과잉행동성으로 특징지어지는 신경학적 장애입니다. 이번 글에서는 ADHD의 원인에 대한 이론, 어린이와 성인의 ADHD 차이, 그리고 주요한 ADHD 행동 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. ▷ ADHD의 원인 ADHD의 정확한 원인은 여전히 밝혀지지 않았으며, 다양한 이론들이 제시되고 있습니다. 유전적 요인은 중요한 역할을 할 수 있으며, 뇌 구조와 기능의 차이, 환경 요인(태아기 노출, 영양, 독소 등)도 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 하나의 단일한 원인으로 설명되기보다는 여러 가지 요인들의 조합으로 발생하는 것으로 여겨집니다. ▷ 어린이 ADHD와 성인 ADHD 비교 - 공통점: ⓐ 주의력 결핍과 ..
아름다움과 도전의 세계, 안나푸르나 산맥과 1~3호 - 히말라야의 숨겨진 보석 중 하나로 뽑히는 안나푸르나 산맥은 아름다운 자연 경관과 끝없는 도전을 함께 선사합니다. 이번 글에서는 안나푸르나 산맥의 매력과 그 안에서 높은 정상을 가진 1호부터 3호까지의 산들을 자세히 알아보겠습니다. ▷ 안나푸르나 산맥: 하늘과 땅이 만나는 곳 안나푸르나 산맥은 네팔의 중부 지역에 위치하여 히말라야의 아름다운 풍경을 대표합니다. 그림 같은 능선과 신비로운 자연 경관이 오롯이 펼쳐지는 이 곳은 트레킹과 등반객들을 매료시키는데 충분한 이유가 됩니다. 안나푸르나 산맥의 경치는 색다른 시간대마다 변화하며, 여러 색상과 형태의 꽃들로 가득 찬 언덕, 신성한 호수, 그리고 높은 정상들이 눈앞에 펼쳐집니다. ▷ 안나푸르나 1호: 아름다움과 도전의 정상 안나푸르나 1호는 산악인들에게 ..
세계의 정상을 향한 열망: 에베레스트, 푸른 하와이 산, 그리고 감카루 - 세계에서 가장 높은 산들은 인간의 열망과 도전을 상징합니다. 우리는 끊임없이 새로운 높이를 향해 나아가며 자연의 위대함과 우리 자신의 한계를 탐구합니다. 이번 글에서는 세계에서 가장 높은 산인 에베레스트, 푸른 하와이 산(K2), 그리고 감카루에 대해 알아보겠습니다. ▷ 에베레스트: 인류의 꿈과 도전의 정점 에베레스트는 네팔과 중국(티베트) 경계에 위치한 높이 8,848.86미터의 거대한 봉우리입니다. 이 산은 많은 등산가들의 꿈과 도전을 불러모으며 세계에서 가장 유명한 산 중 하나입니다. 에베레스트 정상 도달은 물론, 그 높은 높이와 가파른 경사로 인해 매년 많은 도전자들이 위험을 무릅쓰고 도전하고 있습니다. 정상에 다다르는 순간은 높은 목표를 향한 끈임없는 노력의 결실을 맛보는 순간이며, 도전과 ..

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