BMI(Body Mass Index)란 무엇인가요? 건강한 체중을 유지하는 비결
- 건강은 우리 삶에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 건강한 생활을 유지하기 위해서는 체중 관리가 필수적입니다. 이에 따라 BMI, 즉 Body Mass Index라는 용어가 자주 언급되는데, 이것이 정확히 무엇인지, 어떻게 우리 건강에 영향을 미치는지 알아봅시다. ▷ BMI란 무엇인가요? - BMI는 Body Mass Index의 약자로, 인간의 체중을 키에 대한 비율로 나타내는 지표입니다. 이것은 우리의 체중이 정상인지, 저체중인지, 과체중인지, 비만인지를 판단하는데 사용됩니다. BMI는 간단한 계산으로 얻을 수 있으며, 아래와 같은 공식으로 계산됩니다. BMI = 체중(kg) / (키(m) * 키(m)) 예를 들어, 70kg의 체중을 가진 사람이 키가 1.75m라면, 그의 BMI는 다음과 같이 ..
